Percorso sonno

Ti aiuto ad osservare e a comprendere i comportamenti del tuo bambino, condividendo informazioni scientifiche e strumenti utili per una serena quotidianità.

Con un approccio gentile e rispettoso mi pongo al tuo fianco per accompagnarti in un percorso orientato ad ottimizzare la qualità del sonno del tuo bimbo e di conseguenza della famiglia intera.

Ti ascolto, con apertura e senza giudizio. Ti aiuto a trovare strategie pratiche e personalizzate per vivere l’addormentamento con serenità. Insieme possiamo capire come gestire e ridurre i frequenti risvegli notturni; possiamo lavorare sull’igiene del sonno e sulle associazioni, come quella che interessa una richiesta notturna del seno vissuta con fatica.

Non ho un metodo preconfezionato da suggerirti ma ti guido nel far emergere risorse e competenze affinché tu possa costruire la tua personale strategia. La valorizzazione dell’unicità di ogni storia si costruisce in una cornice che non può prescindere dalla conoscenza e condivisione di informazioni scientifiche ed aggiornate sulla fisiologia del sonno e più in generale sulle tappe di sviluppo psicomotorio.

Le competenze che metto in campo sono quelle di una formazione universitaria nell’ambito dello sviluppo neuro-psicomotorio in età evolutiva, unita ad  approfondimenti specificatamente centrati sul sonno, come la certificazione “Family sleep coach” e l’approccio Brazelton  Touchpoints Individual Level

prima di partire

Chiamata conoscitiva

Ci prendiamo il tempo di una call conoscitiva per capire se il mio approccio/ quello che posso offrirti è in sintonia con le tue aspettative

STRUMENTO

Il vostro diario del sonno

Se decidi di procedere ti invio e ti chiedo gentilmente di compilare per almeno una settimana il diario del sonno, uno strumento utile e complementare per contestualizzare la proposta

PRIMO INCONTRO

obiettivi e strategie per tutta la famiglia

Ci vediamo per un primo incontro; insieme analizziamo la situazione, mettiamo a fuoco obiettivi realistici a breve e medio termine sulla base dei tuoi bisogni/desideri; condivido strumenti e ti aiuto a trovare strategie personalizzate per procedere in modo graduale ed efficace, in un’ottica estesa di valorizzazione dell’unicità della tua famiglia

DOPO l'incontro

Documento riassuntivo

Ti invio un report dettagliato con quello che ci siamo dette e insieme calendarizziamo i successivi incontri

in videochiamata o al telefono

2 FOLLOW UP successivi

Hai a disposizione altri due momenti di confronto di 30 minuti in videochiamata o telefonici per aggiornamenti sull’evoluzione, per valutare eventuali aggiustamenti, tra punti di forza e possibili criticità. Come in una danza a due, il percorso può riservare passi avanti, altri indietro a anche di stallo: condividere emozioni, gioie e frustrazioni può aiutare a dare senso ad ogni movimento

DOVE E QUANDO?

Ricevo in studio a Giovo. E’ possibile fissare gli appuntamenti anche in modalità online 

QUANTO COSTA?

Il percorso individualizzato ha il costo complessivo di 200 euro

OLTRE LA CONSULENZA

Resto a disposizione per chiarimenti e condivisioni via messaggio nei primi giorni.

Ti invio un report dettagliato con i punti salienti di quello che ci siamo detti e di quello che puoi fare.

Dove mi trovi